Menjadi sukses adalah impian semua orang. Tentunya untuk itu diperlukan motivasi yang kuat untuk mengatasi tantangan untuk mencapai apa yang Anda inginkan. Motivasi ini harus ditumbuhkan dari dalam diri sendiri. Anda bisa saja membaca ratusan buku atau pergi ke puluhan seminar untuk memperoleh suntikan motivasi, namun hal yang sering terjadi adalah kenaikan emosi sesaat untuk berubah. Barangkali ini bertahan satu atau dua minggu dan setelah itu Anda merasa semuanya kembali menjadi biasa-biasa saja seperti kondisi yang lama. Pernahkah merasa begitu?

Bagaimana caranya supaya Anda tetap termotivasi untuk bekerja mencapai tujuan yang diinginkan? Intinya motivasi adalah seni berkomunikasi dengan diri sendiri. Komunikasi ini melibatkan perasaan yang Anda rasakan melalui emosi yang muncul.

Lantas apa bedanya antara perasaan dan emosi?

Contohnya begini, jika Anda merasa bersalah maka emosi yang muncul bisa ketakutan dihakimi, ingin melarikan diri, dsb. Jika Anda merasa bahagia, emosinya bisa berupa keceriaan, kegembiraan, keinginan berbagi, dsb. Emosi timbul sebagai akibat dari perasaan yang terjadi didalam diri.

Jadi sebetulnya mudah untuk hidup termotivasi. Kuncinya adalah rasakan hal-hal yang membahagiakan dan bayangkan kesuksesan yang akan Anda raih. Saya jamin Anda akan termotivasi untuk bekerja.

Selain itu ada beberapa tips yang ingin saya berikan agar Anda bisa termotivasi kapanpun dan dimanapun:

Kemudahan timbul dari kebiasaan. Motivasi pun sama. Ia memerlukan kedisiplinan sehingga Anda terbiasa hidup dengan motivasi. Ada ungkapan bagus yang mengatakan, “Sesuatu yang Anda ulangi tiap hari selama 21 hari akan menjadi kebiasaan”. Saya anjurkan Anda untuk mempraktekkannya. Mulai dengan hal yang sederhana seperti tersenyum dihadapan cermin, mengatakan “Yes” sebelum bekerja, dan banyak lagi.

Anda perlu seseorang yang bersedia mengingatkan Anda untuk tetap berada di tujuan. Ia bertugas memberikan dukungan dan menjadi mitra bertukar pikiran bagi ide dan gagasan yang Anda punya. Dari sini Anda akan merasa bertanggung jawab untuk memberikan yang terbaik baginya. Proses mencapai tujuan menjadi lebih mudah dengan hadirnya seseorang yang menjadi cermin diri Anda.

Kalau Anda mau menurunkan berat badan, pastikan Anda bersama teman-teman yang mempunyai tujuan sama. Kalau Anda ingin membangun bisnis, bertemanlah dengan orang-orang yang sudah berkecimpung di dunia bisnis atau mereka yang mau memulai bisnis. Anda bisa memperoleh energi dan motivasi dari mereka. Akan sangat mudah untuk termotivasi ketika Anda memperoleh support. Apa yang Anda rasakan sebagai rintangan ketika bekerja sendiri bisa teratasi dengan bantuan dan dukungan teman-teman yang bervisi sama.

Ini yang sangat penting. Seringkali Anda turun mental ketika dihadapkan pada kesulitan mencapai tujuan. Fokuslah pada proses. Setiap proses memerlukan waktu. Entah cepat, entah lambat. Tujuan Anda sudah jelas, namun perjalanan menuju kesana bisa berliku dan naik turun. Dengan fokus pada proses Anda terhindar dari beban mental karena sekarang Anda memegang kendali atas proses itu sendiri, bukan dikendalikan oleh target untuk mencapai tujuan.

Sekarang Anda lebih tahu bahwa motivasi merupakan kunci untuk meraih sukses. Yang Anda perlukan sekarang adalah kemauan kuat untuk menerapkannya di kehidupan sehari-hari. Seperti apa kata pepatah “Ada kemauan ada jalan”. Selamat mengerjakan dan jangan lupa hargai diri Anda disetiap momen keberhasilan sekecil apapun itu.

Tips Membuat Pacar Tambah Sayang Hayo! buat yang udah punya pacar harus langsung baca, pingin kan buat pacar tambah sayang sama kamu?? Nah, ini dia tips membuat pacar tambah sayang, buat kamu semua pembaca setia. Check it out !!

1. Be Yourself
Ya ya ya, ini penting banget, guys ! Walaupun klise. Dengan siapapun kita pacaran dan dalam situasi apapun penting banget buat jadi diri sendiri di depan pacar. Eitsss, bukan berarti nunjukin sikap serba sembrono dan ugal – ugalan kita yah, tapi tetap be ourself dengan kepribadian kita. Misalnya, kalo kita tomboy, bukan berarti kita harus terpaksa feminine gara – gara pacar minta kan ? Big No banget ! Justru cowok paling suka dengan cewek yang punya kepribadian dan apa adanya…

2. Jangan Jadi Polantas !
Well, boleh sih guys kita nasehatin atau ngasi taw pacar kita tentang sesuatu yang ga kita suka. Tapi, bukan berarti kita jadi ”polantas” yang ngelarang –larang dia kan ? Uhh,, dengan menerapkan sikap seperti itu dalam pacaran, dijamin hubungan pasti ga harmonis dehh. Jadi, yang terbaik adalah memberi tahu pacar tentang sesuatu yang ga kita suka dan menyerahkan semua keputusan final sama dia. Dijamin, dia bakal mikir kamu bijaksana banget dan pasti doi tambah sayang !

3. Be Honest
Dalam setiap hubungan kejujuran selalu jadi faktor paling penting. Ga pernikahan, pertemanan apalagi pacaran. Dengan kejujuran hubungan kita dengan pacar juga pasti lebih baik dan langgeng. Walaupun kadang mengungkapkan kejujuran itu sulit tapi harus tetep dicoba yah. Karena apapun itu pasti kejujuran selalu jadi pilihan yang terbaik...

4. Ga bossy !
Ini dia nih hal yang paling sering terjadi di kalangan kaum muda. Sering tanpa sadar kita menjadi ”bos” atas pacar kita, misalnya : dengan alasan kita saling sayang, kita minta pacar buat bikinin pr kita atau anter jemput kita setiap kita butuh. Memang sih kadang hal – hal di atas wajar terjadi,, tapi kalo terlalu sering yah berabe dong yah,, Jangan sampe pacar kesayangan kita berubah profesi jadi ” OB ”, ga banget kan ?!


5. Saling Pengertian
Nah, ini dia salah satu hal yang paling penting dan ga boleh dilewatin dalam pacaran : Pengertian !! maksudnya disini : mengerti tentang keadaan pacar kita, misalnya kalo si doi ga bisa diajak jalan Sabtu, Minggu karena maw belajar nah jangan maksa ya, kita bisa cari solusi dengan ngomongin hal itu baik – baik sama pacar dan cari hari dimana dia senggang. Pengertian adalah salah satu fondasi yang paling penting dalam pacaran, tanpa rasa pengertian, cepat atau lambat pasti hubungan itu kandas di tengah jalan...

6. Be Supportive !
Nah, ini dia the last but not the least. Pacaran juga bisa dijadikan sarana untuk mendukung kegiatan satu sama lain, tapi in a good way yah, misalnya kita bisa saling bantu dalam belajar, bidang olahraga seni dan masih banyak lagi. Jadi, pacaran ga melulu cuma soal sayang – sayangan tapi juga bisa bawa pengaruh positif dalam kehidupan kita sehari – hari. Sekali dayung, dua tiga pulau terlampaui kan ??

Yupp !! itu dia, tips- tips agar makin disayang pacar. Udah dibaca kan ? Makanya, langsung deh kamu bisa praktekin hal – hal tersebut dalam daily life kamu. Selain bisa bawa pengaruh positif ke orang – orang terdekatmu.

See U All...
By : Icha Amri

Berikut 7 tips yang kami rekomendasikan kepada anda. Satu-satunya masalah adalah, ketika anda mengabaikannya. Mungkin hanya dua atau tiga cara melangsingkan tubuh ini berpengaruh besar pada bentuk tubuh Anda, sekarang bayangkan apa yang akan terjadi jika Anda memasukkan semua cara/tips dibawah ini ke dalam tindakan!

1. Kekuatan Air. Kita semua telah mendengar bahwa kita harus minum delapan sampai sepuluh gelas air sehari. Tapi apakah Anda menyadari bahwa dengan minum segelas air sebelum Anda menyantap makanan dapat mengurangi nafsu makan Anda? Anda akan memiliki waktu yang sulit makan terlalu banyak karena perut Anda sudah penuh air. cara melangsingkan tubuh ini mudah bukan? hanya dengan minum air terlebih dahulu sebelum makan.

2. Jika anda biasa makan pada malam hari, di situlah masalahnya karena hampir dijamin bahwa apapun yang Anda makan di malam hari akan ditambahkan pada sebagai tambahan berat badan karena Anda tidak akan punya waktu untuk bekerja di luar kalori yang dikonsumsi. Jadi solusi untuk menangkal kelaparan di malam hari adalah minum secangkir teh favorit Anda di sore hari untuk mempertahankan perasaan penuh.

3. Menahan diri pada kebiasaan yang buruk. Ini membuktikan bahwa jika Anda mendapatkan keinginan besar untuk mengatakan pizza atau es krim atau apa pun yang membuat kalori makan Anda bertambah. Salah satu langkah terbaik yang dapat Anda lakukan adalah memberikan diri Anda 15 menit untuk menyangkal sinyal lapar.

4. Makan lebih sering. Dengan makan 5-6 kecil menengah makanan per hari, metabolisme Anda untuk membakar kalori lebih cepat dari yang Anda lakukan dibandingkan makan tiga kali sehari. konsep membakar kalori lebih cepat ini penting untuk melangsingkan tubuh dengan cepat.

5. Makan Banyak di Pagi Hari.Terutama di Negara seperti Indonesia, rata-rata mereka menghabiskan makanan lebih banyak di malam hari. Dengan demikian, tubuh memiliki keterbatasan waktu untuk memanfaatkan kalori pada pagi hari, karena serapan nutrisi yang dimasukkan lebih banya di malam hari.

6. Berolahraga di Pagi Hari. Dengan berolahraga pagi, sebaiknya sebelum sarapan, Anda dapat mempercepat metabolisme Anda lebih mudah daripada jika Anda berolahraga di kemudian hari.

7. Selalu berolahraga. Sangat penting untuk terlibat dalam beberapa bentuk latihan kekuatan dan latihan gerak tubuh.Hal ini membantu anda yang membakar kalori pada tingkat yang lebih cepat. Yang harus menjadi catatan adalah jangan berolahraga berlebihan. Olahraga bagus sekali sebagai cara melangsingkan tubuh dengan cepat.

Name      :  Icha Amrie

Birth        :  15 July 2010

Just Some1 in my Heart...

Cinta, memang abadi. Sesungguhnya, kita tak pernah benar-benar kehilangan seseorang yang pernah kita cintai. Apapun yang memisahkan kita: jarak, hubungan terdahulu atau hubungan sesudahnya, bahkan kematian. Cinta yang kita rasakan dan jiwa yang kita temui lewat cinta itu akan selamanya berada dihati kita. Semua orang yang kita cintai, membuat kita berubah. Perubahan yang terjadi karena mencintai mereka itulah yang membuat mereka selalu bersama kita. Sebuah hubungan bisa berakhir. Tapi cinta itu abadi. Kita tak pernah benar-benar kehilangan seseorang yang benar-benar kita cintai.

Kutulis namamu diatas pasir...
tetapi gelombang menghapusnya.
Lalu kutulis dilangit angkasa...
tetapi angin meniupnya pergi.
Sehingga kutuliskan di dalam hatiku,
dan disanalah namamu bertakhta...................

SELAMANYA..